だいぶ疲れてきたので、仕事の後にサクッとヨガってきました。

アラフィフの皆さん、
立って、自分の両手でお尻を持ち上げて歩いてみてください。
何かを感じませんか?

すごく楽ではないですか?
感動的に軽やか歩けます。

ということは、ヒップアップすれば、体も軽くなりそうですよね。

と、こんな感じで、自分のお尻を持ち上げて歩き回ることからのスタートとなりました。

たぶん、今、私のヒップは106cmぐらいあるんです。
それって、デカすぎないか?と先生に言われ・・・

はい、Lサイズの下着では入りません・・・( 一一)

レッスンが終わったあとは、
まるでマッサージのあとのように楽になり、今はスッキリ絶好調。
今日は朝から外だったので、仕事も溜まっています。
徹夜できそうな勢いです。

今日の収穫の一つなのですが、
私も、もう一度、昔のように踊ってみよかな~と、何十年ぶりかに思いました。
なんというか、見られて興奮する、というと変な言い方ですが、
躍動感あふれていたときの自分を思い出しました。
ステージとか、照明って、気持ちいいんです(*^▽^*)

ピンクレディも頑張ってるしね。

今日の先生のポーズ。

 

レッスンのあとは、堂島ロールの期間限定、
いちご入りで女子力をさらにアップ←ワケわからんよね。
写真が保存されていませんでした。

ビジコンの戦略会議&当日のお洋服の話で盛り上がりました。

私は、花柄のワンピースで行きます。
入れば・・・ですが。
入らなければ、別の花柄のワンピースで行きます 笑

 

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